Sorties marche – Septembre-octobre

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Activités adultes 2017-2018

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Expressions corporelles et sports

GYMNASTIQUE ADULTES (hors vacances scolaires)
Choisissez votre cours en fonction de votre forme !

  • Gym Equilibre: le jeudi de 10h30 à 11h30 à partir du 2 octobre     Intervenant : l’EPCV
  • Gym Equilibre: le jeudi de 11h30 à 12h30 à partir du 18 janvier 2018    Intervenant : Marie José COUZIGOU
  • Gym Douce : le lundi de 9h15 à 10h15 ou le jeudi de 10h15 à 11h15
  • Gym Form’ : le jeudi de 9h00 à 10h00
    Intervenante : Marie José COUZIGOU
    Coût : 90€ /an et 135€ les deux
  • Gym Tonique : le jeudi de 19h00 à 20h00
    Intervenant : Professions sports 56
    Coût : 90€/an 

BOUGER SON CORPS  (adultes)
Vous voulez vous bouger
un peu de temps en temps,
Christophe Le MOUELLIC
vous attends tous les mardi de 14h à 15h30
Sans inscription. En partenariat avec le PLL
Adhésion.

YOGA
Le mardi de 9h à 10h                                                                                                                Coût : 90€/an

PISCINE
Le lundi de 14h à 16h30                                                                                                                Coût : inscription au trimestre + adhésion

RANDONNEE PEDESTRE
Les mardis, toute l’année, l’après midi ou la journée, selon programme.

Adhésion.

Expressions artistiques 

ARTS PLASTIQUES (groupe d’échange)
Un atelier pour développer son sens créatif
et mieux maîtriser la peinture.
Les mercredis et vendredis de 14h00 à 17h00
aux Arcades

PEINTURE Association INDIGO
Le jeudi de 9h à 12h aux Arcades

Groupe d’échanges

ATELIER PHOTOS (tout public)
Début octobre pour débutants
Les lundis de 18h30 à 20h30
Intervenante : Véronique BROD
Coût : 150€, 10 séances de 2h

CHORALE (tout public)
La chorale du quartier, avec un répertoire contemporain.
Les lundis de 17h30 à 19h00
Intervenante : Sophie ROBIC
Coût : 36€/an

PERCUSSIONS (tout public)
Pour apprendre à taper sur tout ce qui résonne !
Les jeudis de 18h00 à 19h30
Intervenant : Bertrand LE ROUZO
Coût : 90€/an

THÉÂTRE (groupe d’échange)
Les mercredis à partir de 20h à 22h
Compagnie Funambule : 06 66 61 23 34
Coût : 70€ par trimestre et 7€ d’adhésions.

Echanges et Rencontres

CUISINE
Les mercredis de 9h30 à 14h00

Pour découvrir de nouvelles recettes,
échanger des savoirs-faire,…
Coût : 4€ , repas compris
Invités : adulte 5, 50€ et enfant 1,50€

BRICO-MEUBLES
Pour apprendre à restaurer un meuble…

Les jeudis de 14h00 à 17h00 aux Arcades
Groupe d’échange : 20€/an

DECO-MAISON (adultes)
Pour apprendre à restaurer sa maison…

Les jeudis de 14h00 à 17h00 aux Arcades
Groupe d’échange : 20€/an

ATELIER BRICOLAGE
Pour apprendre à décorer sa maison.

Le jeudi de 14h à 17h. Participation : 20€/an

COUTURE
Un moment pour échanger ses savoirs faire autour de la couture.

Le mardi de 9h00 à 11h00
Participation : 15€/an + adhésion

VIE LIBRE : rencontre autour des addictions
Les vendredis de 18h à 19h

et le 1er vendredi du mois de 20h30 à 22h30
Accueil des personnes ou leurs familles
Contact : 06 64 12 90 01

AMAP
Récupération de produits issus de circuits courts, producteurs locaux.

Les vendredis  de 18h à 19h. Contact : 06 86 70 80 48

QP1C
Le Lundi de 20h à 22h30 et Mardi de 14h à 17h.

Contact : 02 97 82 71 87

CAFE SENIORS
Rencontre-discussion autour d’un thème avec l’apport d’un professionnel. 1 fois tous les 2 mois, le jeudi de 14h à 17h.

ATELIER MEMOIRE
Stage de 10 scéances à partir du 6 octobre. Le vendredi de 9h30 à 12h

JARDIN PARTAGE
Vous souhaitez participer à la réalisation d’un jardin partagé sur le quartier.
Contactez nous dès septembre.

GOUTER PARTENAIRE
Rencontre des acteurs jeunesse et des jeunes.
Un jeudi par mois à partir de 17h.

ATELIER BRODERIE
Chacun amène ses travaux (broderie, tricots…)
Le lundi et le vendredi de 14h à 17h.

Animation et accompagnements 

ATELIER INFORMATIQUE (adultes) :
5 personnes par ateliersur 10 séances
Recherches, création de e-mails, réception et
envoie de fichiers, organisation de son ordinateur.
Le mardi et jeudi de 10h à 12 h.
Participation 15€ + adhésion

ATELIER « un temps pour moi »
(jeunes et adultes)

Autour d’un thé ou d’un café, prendre le temps
pour échanger sur le bien être, le relooking, la coiffure,
les soins de manière générale.  Elodie vous attend
un jeudi sur deux de 9h à 11h.

SORTIES CULTURELLES
Nous organisons avec vous plusieurs visites de lieux et expositions à proximité. Participation aux frais. Demandez le programme.

LES TEMPS FORTS : voir toutes les rencontres et manifestations organisées

 

Galapiat cirque de retour…

Lancement de l’été…

Vendredi à Elsa Triolet… C’est pour tout le monde…

Assemblée Générale

L’ibdc la news – juin 2017